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Mit *Qigong Moves* bewegt und achtsam in den Tag starten. QiGong besteht aus einer Kombination von Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen. Dabei wechseln sich fliessende, dynamische und ruhende Elemente ab, die Kraft und Energie spenden. Qigong kann mit «normaler Bekleidung» gemacht werden. Der Kurs ist für Einsteiger*innen wie für Erfahrene geeignet. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. ...

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